yaching6868的日记, 2019年03月8日

在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月8日:

405 千卡

脂肪: 8.98克 | 蛋白质: 18.80克 | 碳水物: 62.80克. 早餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 乾麵. 小食/其他: 養樂多養樂多, 拿鐵咖啡. 更多的......

1479 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

yaching6868的体重历史