candy572的日记, 2019年03月8日

😊

69.3 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月8日:

2369 千卡

脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 333.83克. 早餐: 康寶草莓果醬, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 午餐: 萬歲牌夏威夷果, 芭樂, 7-11 港式油雞便當. 晚餐: 虱目魚丸, 炒米粉. 小食/其他: 旺旺餅乾, 芒果乾, 光泉無糖優格. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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