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Olga Capanji的日记, 2019年03月8日

在2019年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
79.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月8日:
2639 千卡 脂肪: 112.48克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 287.60克.   早餐: Север Торт Апельсиновый Флирт, Блины с Творогом, Джемы и Варенья, для Всей Семьи Сметана 10%. 午餐: Аджика, Салат из Капусты и Огурца, Вино Сухое, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Виноград, Бахетле Торт Банановый, Пина Колада, Банан, Север Торт Апельсиновый Флирт, Апельсины, Север Торт Апельсиновый Флирт. 更多的......
1987 千卡 运动: 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Olga Capanji的体重历史


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