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這是報應😭😭😭😭
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50 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 103.05克.
早餐: 總統牌 起司片, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 白吐司. 晚餐: 好媽媽 抹茶粉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 冰淇淋, 7-11 鮭魚味噌湯 (243克), 蒸蛋, 炸薯條, 干貝, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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