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josephc0917的日记, 2019年03月9日

體重84.6
體脂29.2
水分50.4
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
平盤😅😅😅是該高興嗎?
84.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 84.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月9日:
3190 千卡 脂肪: 129.95克 | 蛋白质: 116.89克 | 碳水物: 399.92克.   早餐: 香蕉, MOS 冰紅茶(L), MOS 香米蝦三明治. 午餐: 花生, 豆花, 蛋塔, 吉野家 茶碗蒸, 吉野家 四川泡菜, 吉野家 牛雞雙寶丼, 吉野家 味噌湯. 晚餐: 蛋撻, 滿漢大餐 珍味牛肉麵. 更多的......
118 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
我已經2天完全沒⬆️沒⬇️了⋯ 差不多要大吃大喝了🤔🤔😎😎 
2019年03月8日 会员:: gulinlin
我昨天才下去一點今天又起來了!😠😠😠 
2019年03月8日 会员:: chenxxxcccc
我連三天了😎😎😎 
2019年03月8日 会员:: josephc0917

     
 

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