candy572的日记, 2019年03月9日

🙁

70.2 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月9日:

2214 千卡

脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 266.71克. 早餐: 月亮蝦餅, 花生醬, 雞蛋（整個）, 吐司. 午餐: 光泉無糖優格, 萬歲牌夏威夷果. 晚餐: 花生, 紅餐酒, 甜不辣, 水煮蛋, 烏龍麵, 咖喱粉. 小食/其他: 芒果乾, 水煮蛋, Ace 原味蘇打餅乾, 義美多穀物蘇打餅乾. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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