在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 118.20克 | 蛋白质: 175.14克 | 碳水物: 57.11克.
早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 泡菜鍋, Costco 德國豬腳, Ikea 馬鈴薯泥, 生蠔, 紅鮭魚, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. 晚餐: 豬大腸, 客家小炒, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 皮蛋, 蒜泥白肉, 鰤魚刺身, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. 更多的......
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稳定体重
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