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BMI 22.7
體脂肪28
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1289
體內年齡 42
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61.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 189.02克.
早餐: 滷蛋, 統一 無糖豆漿, 飯糰. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 芭樂, 番茄, 芹菜, 雞蛋（整個）, 甜不辣, 花菜. 小食/其他: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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