在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 131.54克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 69.33克.
早餐: 德國香腸, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）, 椰子油, 雞蛋（整個）, 大白菜, 中華一番 蒟蒻卷, 麻辣香鍋. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 韓式辣味熱狗, 7-11 無糖高纖豆漿. 晚餐: 麻辣燙, 豆干, 炒大白菜, Costco 酪梨油, 羊肉, 豬血. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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