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😊
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70.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 117.84克 | 碳水物: 254.53克.
早餐: 奇異果, 香蕉, 安佳 有鹽奶油 (15克), Costco 厚片吐司. 午餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 北海道 小粒納豆, 7-11 港式油雞便當. 晚餐: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 排骨湯, 皇帝豆, 炒青菜. 小食/其他: Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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