在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 33.25克 | 碳水物: 162.95克.
早餐: 雞蛋糕, 馬修嚴選 原味優格, 藍莓, 芭蕉, 自由神 草莓果醬. 午餐: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 米飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）. 晚餐: 蘿蔔湯, 炒金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 橘子. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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