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小琇妹
日记
2019年03月13日
小琇妹的日记, 2019年03月13日
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在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤
最近减少:
18.2 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月13日:
907 千卡
脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 20.84克 | 碳水物: 18.72克.
午餐:
橄欖油, 蒸蛋, 五花肉, 煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油), 大白菜, 煮熟的茄子, 四季豆.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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