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coco04561
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2019年03月13日
coco04561的日记, 2019年03月13日
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最后那两三斤总是浮浮沉沉
46.6 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月13日:
1087 千卡
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 92.26克.
早餐:
糖, 麦当劳 猪柳蛋麦满分.
午餐:
炸素丸子, Lotus 焦糖饼干, 酸菜鱼.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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