🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年03月14日

在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月14日:

1422 千卡

脂肪: 22.34克 | 蛋白质: 160.48克 | 碳水物: 147.65克. 午餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 冷凍藍莓（無糖）, 火龍果, 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 晚餐: 香蕉, 綠豆湯, 洋蔥, 雞胸肉（油炸或煎）. 更多的......

稳定体重

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