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小琇妹
日记
2019年03月15日
小琇妹的日记, 2019年03月15日
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在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
64.9 公斤
最近减少:
18.1 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月15日:
1424 千卡
脂肪: 104.22克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 53.69克.
晚餐:
鮪魚罐頭, 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋(整個), 小黃瓜, 四季豆, 高麗菜, 炒空心菜, 酪梨, 低碳無糖生酮麵包原味, 低碳無糖生酮麵包原味.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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