注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
胡哥163
日记
2019年03月18日
胡哥163的日记, 2019年03月18日
胡哥163的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤
最近减少:
22.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月18日:
2357 千卡
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 324.88克.
早餐:
光明 鲜牛奶, 双汇 鱼肉肠, 乌江 榨菜, 西麦 燕麦片.
午餐:
炒牛肉, 米饭, 青豆, 罗宋汤, 炒土豆片.
晚餐:
水饺.
小食/其他:
梨.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
胡哥163的体重历史
查看完整的历史记录