在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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448 千卡
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脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 9.94克 | 碳水物: 20.24克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 杏仁, 蛋白, 奶油, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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