🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年03月18日

在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:

2472 千卡

脂肪: 136.57克 | 蛋白质: 167.77克 | 碳水物: 147.95克. 午餐: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). 晚餐: 義美巧克力酥片(原味), 水煮蛋, 7-11 酥炸海鮮丸, 油炸豆腐, 豆干, 糯米腸, 義美芋粿, 鹽酥雞, 米血糕, 甜不辣, 雞皮. 更多的......

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