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BMI 22.7
體脂肪27.4
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1298
體內年齡 41
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61.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 216.15克.
早餐: 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 飯糰. 午餐: 梨, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 芭蕉, 虱目魚. 小食/其他: 愛之味 全豆豆奶（無加糖）, 7-11 茶葉蛋, 米香. 更多的......
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稳定体重
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