在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Café, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón de Pavo, Marraqueta. 午餐: Huevo Cocido, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Ensalada Mixta. 晚餐: Fuchs Pan Molde Integral, Morrón, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo. 小食/其他: Tostaduria Talca Almendras, Manzana, Pomelo, Colun Yoghurt Batido Light. 更多的......
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2888 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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