josephc0917的日记, 2019年03月20日

體重85.6
體脂29.5
水分50.3
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
量了好幾次 換了較輕的睡褲 本來都是平盤 量到有瘦為止 是昨晚吃太多嗎？ 還是沒喝分解茶 今天trx繼續😅😅😅

85.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 85.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1995 千卡

脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 231.83克.   早餐: 7-11 桂圓核桃麵包, 無糖豆漿. 午餐: 百事 (Pepsi) 可樂, 酪梨, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 晚餐: 餅乾, 鼎泰豐 桂圓酥, Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. 更多的......

364 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......