莊仕優的日记, 2019年03月20日

在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 22.1 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月20日:

1160 千卡

脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 118.92克. 早餐: 味味A 排骨雞湯麵, 拿鐵咖啡. 午餐: 水煮蛋, 白饅頭. 晚餐: 紅鮭魚, 高麗菜, 芭樂, 蘋果, 水煮蛋. 更多的......

稳定体重

有人最近都不敢上傳吃的照片ㄛ

2019年03月20日会员：: kittymeow777

這兩天工作忙！！😭😭😭

2019年03月20日会员：: 莊仕優

這樣啊🤔🤔

2019年03月20日会员：: kittymeow777

你體重也維持得太好了吧！😅😅😅

2019年03月20日会员：: chenxxxcccc

是因為他都沒吃吧！除了一根香蕉或一顆蘋果或一盤涼拌蔬菜😝😝😝

2019年03月20日会员：: chenxxxcccc

多少有吃一點啦！！沒那麼少，至少也有多一包餅乾，和水煮蛋！！😭😭😭

2019年03月20日会员：: 莊仕優

😱😱😱😑😑😑

2019年03月20日会员：: chenxxxcccc

仙人餐😎😎😎

2019年03月20日会员：: josephc0917

😱😱😎😎

2019年03月20日会员：: 尼歐NEO

莊仕優的体重历史