吳品慧的日记, 2019年03月20日

在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

47.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月20日:

1524 千卡

脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 252.67克. 早餐: 全家冰烤蕃薯, 統一左岸-無加糖拿鐵咖啡. 午餐: 全家招牌排骨便當. 晚餐: 統一豆漿, 7-11 便當. 小食/其他: 芋頭, 鳳梨, 橘子, 蘋果（去皮）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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