在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2254 千卡
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脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 122.12克 | 碳水物: 236.46克.
早餐: 福樂 堅果牛乳, 蛋餅, 肉鬆, 里仁 黑芝麻粉, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. 午餐: 便當. 晚餐: 沙拉, 甜柿, 小美 冰淇淋, 玉米濃湯, 酥餅皮, 鐵板麵, 牛排, 爆米花（氣爆而成）. 小食/其他: 麻糬. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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