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josephc0917的日记, 2019年03月22日

體重85.5
體脂29.5
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
平盤😭😭😭是草仔貴嗎? 還是拜拜吃太多😱😱😱
85.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 85.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月22日:
2678 千卡 脂肪: 92.49克 | 蛋白质: 130.08克 | 碳水物: 325.90克.   早餐: 義美 無糖豆漿, 草仔粿. 午餐: 貢丸湯, 雞腿便當. 晚餐: 紅豆餅, 草仔粿, MOS 冰紅茶(M), 蛋撻, 頂呱呱 原味雞塊, 花生, 豆花, 水餃. 更多的......
321 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
應該是太晚吃😅😅😅 
2019年03月21日 会员:: chenxxxcccc
蛋糕吃太少😅😅 
2019年03月21日 会员:: 尼歐NEO
有可能 又吃太多😭😭😭 
2019年03月21日 会员:: josephc0917
我早上有吃蛋糕啊 沒po而已 
2019年03月21日 会员:: josephc0917
沒照片沒證據哦!!🤣🤣🤣 
2019年03月22日 会员:: 莊仕優

     
 

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