在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 153.66克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 鮮奶茶, 全聯 白吐司, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 火腿腸, 魚肉燒賣, 煎雞蛋, 炒青菜, 7-11 蜜汁雞排. 晚餐: 六甲田莊 鮮奶酪, 高麗菜, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 總統牌 起司片, 玉米, 墨西哥烤薄饼. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|