在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 147.49克 | 碳水物: 355.12克.
午餐: 全聯 栗香地瓜, 米血糕, 芋頭, 炸豆皮, 金針菇, 高麗菜, 大白菜, 豆腐, 水煮肉片, 水煮蛋. 晚餐: 全聯 巧克力生乳捲, 海綿蛋糕, 木瓜, 糖, 胡荽葉, 檸檬汁, 辣椒醬或辣醬, 葵果 魚露, 番茄, 無糖豆漿, 雞胸肉, 鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐. 更多的......
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稳定体重
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