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akitsueee
日记
2019年03月23日
akitsueee的日记, 2019年03月23日
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哭ㄌ 校慶跳舞很累可是還是吃太多 沒瘦反而肥😭
49.7 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月23日:
1301 千卡
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 147.00克.
早餐:
Costco 杏仁飲, 馬可先生 奶酥雜糧土司.
午餐:
地瓜球, 木瓜牛奶.
晚餐:
麻油雞.
小食/其他:
蘇打餅乾.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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评论
別難過ㄚ,運動完雖然體重加了一點,是長肌肉,不是什麼壞事呀😂😂😂
2019年03月22日 会员::
莊仕優
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