莊仕優的日记, 2019年03月23日

不小心又偷偷降了一點點！！😅😅😅

67.3 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月23日:

1437 千卡

脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 183.85克. 早餐: 全家草莓大福, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 午餐: 豆干, 芋圓, 貢丸湯, 肉圓. 晚餐: 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 拿鐵咖啡, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

明明就光明正大不吃東西

2019年03月22日会员：: gulinlin

天地良心、人家真的有吃！！😭😭😭

2019年03月22日会员：: 莊仕優

哈哈哈哈😂

2019年03月22日会员：: miss21176

吃的是貓食吧！😝😝😝

2019年03月22日会员：: chenxxxcccc

下次涼拌菜說一下做法吧！夏天可以試試

2019年03月22日会员：: chenxxxcccc

仙女餐吧

2019年03月22日会员：: 筆記彡彡

貓吃🉐️比你多的感覺，😱😱難怪會瘦👍

2019年03月23日会员：: 尼歐NEO

莊兄小鳥胃🤣

2019年03月23日会员：: 青春痘

😭😭😭😂😂😂

2019年03月23日会员：: 莊仕優

鵝

2019年03月23日会员：: kittymeow777

鵝🦢吃的比老莊多🤔🤔

2019年03月23日会员：: 尼歐NEO

我發誓，我今天偷跑去九份逛，真的真的吃很多！！😭😭😭

2019年03月23日会员：: 莊仕優

沒圖沒真相😅😅😅

2019年03月23日会员：: josephc0917

有拍照，不會合成9宮格，努力研究中，若成功，明天再PO上來報告🤣🤣🤣🤣🤣

2019年03月23日会员：: 莊仕優

🤣🤣🤣🤣🤣

2019年03月23日会员：: 尼歐NEO

尼歐我吃的是比他多臉都不知道往哪擺了😱😱

2019年03月23日会员：: kittymeow777

尼歐兄肩膀借妳擺..........（（（指 🤣🤣🤣

2019年03月23日会员：: 莊仕優

莊仕優的体重历史