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Almost
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77.1 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 97.89克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 18.60克.
午餐: Azul Azul Coconut Milk, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). 晚餐: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
2019年03月23日 会员：: adefwebserver
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Haha I hope so! I took another long walk today! 👣👣👣👣👣👣🐩🐩🐩🐩🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
2019年03月23日 会员：: jenjabba
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And just like that, out for my evening dog walk and my knee has gone out 4 times! OH NO! and it's my good knee.
2019年03月23日 会员：: jenjabba
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😫Ouch! 🚶🏾♂️ walk don't 🏃🏾♂️ run...
2019年03月23日 会员：: adefwebserver
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Think you're outstanding - keep at it!
2019年03月23日 会员：: From371to184
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wear a knee support and do some knee strengthening exercises!
2019年03月23日 会员：: carolynph
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