在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 113.85克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 184.07克.
早餐: 南瓜饼, 素鸡, 红烧大排, 汤面. 午餐: 回锅肉, 炒香菇, 煮熟的芦笋（新鲜）, 西红柿鸡蛋汤, 清炒黄豆芽, 炒韭菜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 晚餐: 咸鸭蛋, 炒鸡蛋, 思念 原味手抓饼, 双汇 马可波罗, 菜包. 更多的......
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2859 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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