莊仕優的日记, 2019年03月24日

在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月24日:

1430 千卡

脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 151.89克. 早餐: 白饅頭, 水煮蛋. 午餐: 蓮霧, 蓮霧, 蓮霧, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). 晚餐: 貢丸, 貢丸, 羊肉, 羊肉, 韓式泡菜, 泡菜, 洋蔥, 洋蔥. 更多的......

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