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akitsueee的日记, 2019年03月24日

😭😭😭
49.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月24日:
1001 千卡 脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 82.82克.   午餐: 台畜 小熱狗, 馬鈴薯沙律(配菜), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 豬排(烤製或烘焙), 煎雞蛋, 鮮奶茶, 巧克力吐司. 晚餐: 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 全聯 卡士達餐包, 雞蛋(整個), 比目魚(烤製或烘焙). 小食/其他: 餅乾(加花生醬). 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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