在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 108.70克 | 碳水物: 161.18克.
早餐: 萬歲牌 薄鹽烘焙核桃, 水煮蛋. 午餐: 便當. 晚餐: 炸雞塊, 炒青菜, 炒桂竹筍, 八方雲集 招牌水餃, Costco 烤雞大腿, 素食蔬菜湯(加水翻熱), 玉米筍, 桂冠 美乃滋, 虱目魚肚. 小食/其他: 肉鬆麵包, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 金潤益 黑芝麻粉, 光泉 鮮乳, Costco 奇亞籽. 更多的......
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稳定体重
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