jiangh的日记, 2019年03月25日

在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月25日:

1303 千卡

脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 127.52克 | 碳水物: 22.89克. 早餐: 青菜, 煮鸡蛋. 午餐: 五花肉. 晚餐: 米饭, 虾（烘培或是烧烤）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 更多的......

1768 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 自行车 (骑车) - 14 分钟, 休息 - 9 小时和 46 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

jiangh的体重历史