莊仕優的日记, 2019年03月25日

在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月25日:

1259 千卡

脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 115.89克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 白饅頭, 芭樂, 蘋果, 水煮蛋. 晚餐: 摩斯漢堡摩斯雞塊, 摩斯漢堡黃金炸蝦堡. 更多的......

1922 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

莊仕優的体重历史