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感謝😭
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49.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 30.58克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: 福樂 抹茶牛乳, 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. 午餐: 牛軋糖, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蛋黃醬/美乃滋, 菠菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Ikea 雞肉丸. 晚餐: 味全 抹茶牛乳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 黑橋牌 香腸, 全聯 藍莓乳酪塔. 小食/其他: 巧克力粒曲奇餅（加牛油）. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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