在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 82.41克.
早餐: 安佳 起司片 (21克), 豆之味 生豆皮, 咖啡, 黑咖啡, 雞蛋(整個), 橘子, 芭樂. 午餐: 洋蔥, 甜豆, 好菇道 菇類, 番茄炒蛋. 晚餐: 小番茄(葡萄形狀), 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 杏鲍菇, 金針菇, 7-11 鮮香菇, 芹菜. 小食/其他: 水. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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