在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 97.66克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 86.00克.
早餐: 鳳梨, 全聯 芝麻醬, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 花椰菜, 地瓜, 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿. 午餐: 健康廚房 經典凱薩醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 豆皮, 清炒刀豆, 花椰菜. 晚餐: 得意的一天 橄欖油, 得意的一天 葵花油, 豆腐乾, 五花肉, 木炒耳, 炒青菜, 炒豆芽, 炒高麗菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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