在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3302 千卡
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脂肪: 191.63克 | 蛋白质: 195.74克 | 碳水物: 195.61克.
午餐: Costco 無調味綜合堅果, 米香, 香蕉. 晚餐: 全家 辻利抹茶冰淇淋, Häagen-Dazs 香草焦糖脆杏仁雪糕, Häagen-Dazs 仲夏野莓, 山藥, 蛤蜊/蜆, 花枝丸, 墨魚丸子, 清蒸或水煮蝦, 雞大腿肉, 家樂福 牛肉片, 五花肉, 烤豬里肉, 麻辣豆腐, 鴨血, 太和殿 麻辣鍋. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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