在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 36.21克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Costco 杏仁飲, Costco 優格, 香蕉. 午餐: 曲奇餅, 咖啡歐蕾, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蛋黃醬/美乃滋, 菠菜, 干貝, 月亮蝦餅. 晚餐: 曲奇餅, 鮮奶茶, 橘子, 不倒翁 (OTTOGI) 起司風味乾拌麵. 小食/其他: 巧克力海绵蛋糕. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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