71081572的日记, 2019年03月27日

在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月27日:

420 千卡

脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 39.63克 | 碳水物: 35.84克. 早餐: 黑咖啡, 小纪煮鸡蛋（白水煮）蛋类, 小纪小扁豆（未煮熟）主食. 午餐: 小纪鸡胸肉肉类, 小纪菠菜（水煮）蔬菜, 煮熟的甘蓝菜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 小纪小扁豆（未煮熟）主食. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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