在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 130.56克.
早餐: 統一 無糖豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 栗子南瓜, 炒青菜, 木炒耳, 炒杏鮑菇. 午餐: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 栗子南瓜, 木炒耳, 杏鲍菇. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 花椰菜, 煮熟的劍旗魚, 豆皮, 毛豆, 栗子南瓜, 炒杏鮑菇. 小食/其他: 老楊 黑糖方塊酥. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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