莊仕優的日记, 2019年03月27日

在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 22.5 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月27日:

1116 千卡

脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 128.54克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 全家飯糰, 蘋果, 水煮蛋. 晚餐: 拿鐵咖啡, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 芭樂, 水煮蛋, 蘋果. 更多的......

稳定体重

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