akitsueee的日记, 2019年03月28日

為了省錢都吃家裡驚

48.1 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月28日:

1020 千卡

脂肪: 18.53克 | 蛋白质: 21.30克 | 碳水物: 130.23克. 早餐: 蘇打餅乾, 光泉麥芽牛乳, 香蕉. 午餐: 鮮奶茶, 全家墨西哥辣雞手捲. 晚餐: 黑糖珍珠鮮奶, 豉油/醬油, 蔥, 空心菜, 大陸妹. 小食/其他: 義美冰淇淋餅乾. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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