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昨晚熬夜，剛剛才開完會，想說睡眠不足，體重會增加，還好還好，還有保住原有體重，Happy ✌️✌️✌️😂😂😂
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67.2 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 149.74克.
早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 白饅頭, 水煮蛋, 蘋果. 晚餐: 秋刀魚, 蘋果, 芭樂, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 白饅頭, 洋蔥, 水煮蛋. 更多的......
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稳定体重
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