在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 158.50克 | 碳水物: 148.18克.
早餐: Salsa, 365 Monterey Jack Cheese, Private Selection Carne Asada, Scrambled Egg , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 午餐: Gainful Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk. 晚餐: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular). 小食/其他: Krave Sea Salt Original Beef Jerky. 更多的......
|
一个星期减少8.7 公斤
|