在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 39.31克.
早餐: 圣女果, 黑咖啡, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. 午餐: 黑咖啡, 炒豆芽, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪牛肉（全瘦肉） 肉类, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食. 晚餐: 炒鸡蛋（整个）, 素炒芹菜, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪三文鱼刺身 肉类. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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