在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 61.61克.
早餐: 黑咖啡, 炒鸡蛋（整个）. 午餐: 地瓜葉, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 鸡腿（不吃皮）, 小纪牛肉（全瘦肉） 肉类. 晚餐: 平菇, 炒大白菜, 红薯粉, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 虾仁. 小食/其他: 三只松鼠 每日坚果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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