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早上有💩還升😭
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48.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 29.76克 | 碳水物: 130.48克.
早餐: 光泉 蜂蜜, 統一生機 蔓越莓乾, 馬修嚴選 原味優格, Costco 杏仁飲, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. 午餐: 義美 冰淇淋餅乾, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. 晚餐: 蘇打餅乾, 全家 札幌味噌叉燒拉麵, 炸雞（加麵包糠）. 小食/其他: 生活良好 鹽味脆燒仙貝, 卡迪那 北海道風味薯條. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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